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澎湖旅遊注意事項Notes

澎湖旅遊注意事項Notes

文章Lohas 發表於 2008年 5月 2日, 01:22

愛 海 , 似 乎 是 、 人 的 天 性 。 時 而 神 秘 僻 靜 , 時 而 激 越 澎 湃 ; 時 而 深 沈 蘊 藉 , 時 而 歡 欣 躍 動 。 這 就 是 清 涼 沁 人 的 海 , 總 是 難 以 捉 摸 , 卻 又 愛 不 釋 手 。 澎 湖 擁 有 德 天 獨 厚 的 潔 淨 水 域 , 那 放 眼 無 際 的 湛 藍 、 金 黃 沙 灘 襯 托 得 更 加 耀 眼 奪 目 澎 湖 擁 有 最 美 的 海 水 浴 場 , 到 處 佈 滿 美 麗 的 貝 殼 砂 , 澄 澈 海 水 足 以 媲 美 泰 國 的 芭 達 雅 , 較 著 名 的?裡 、林 投 公 園 、 吉 貝 砂 嘴....等 , 不 管 是 大 夥 逐 潮 戲 水 共 享 喜 悅 ; 或 者 一 個 人 堆 砂 雕 砌 獨 自 感 受 , 它 們 都 會 展 現 最 美 的 容 顏 , 與 您 相 對 。

如 果 愛 海 , 絕 不 能 錯 過 潮 間 帶 踏 浪 , 順 著 退 潮 顯 現 的 小 路 徒 步 向 前 , 穿 梭 於 為 海 阻 隔 的 兩 鳥 之 間 , 彷 彿 走 在 傳 說 中 通 往 龍 宮 的 秘 道 , 沙 港 至 員 貝 、 大 倉 至 城 前 、 赤 崁 至 金 嶼 、 北 寮 至 赤 嶼 , 為 踏 浪 之 旅 的 最 佳 選 擇 。 澎 湖 清 澈 冰 涼 的 海 水 , 令 人 心 曠 神 怡 的 景 緻 , 是 否 讓 您 想 起 , 已 有 多 久 不 曾 仔 細 聆 聽 大 海 的 深 情 呼 喚 了? 險 礁 嶼 、 吉 貝 嶼 、 望 安 嶼 、 小 白 沙 嶼 、 姑 婆 嶼 、 員 貝 嶼 , 還 有....., 澎 湖 的 海 岸 及 沙 灘 們 , 早 已 備 齊 最 美 麗 的 衣 裳 , 等 著 您 來 一 探 究 竟 。

圖檔

來澎湖旅遊觀光應注意事項

1.首先必帶著一顆愉快的心
2.出門前應檢查相關證件是否帶齊(身分證、駕照、健保卡)。
3.響應環保節能減碳及樂活旅遊概念,請隨身攜帶環保筷、水壺或杯子
4.若有服藥習慣著,請務必攜帶,另外可準備暈船藥(建議搭船前一個小時服用完畢,始能達到最佳預防效果)。
5.穿著以輕便休閒為主,盡量不要攜帶貴重的飾品。
6.因澎湖夏天天氣炎熱,應準備完善的防曬用品,以免中暑或灼傷、曬傷皮膚。
7.澎湖各島海域,潮汐漲退落差頗大,若從事水上活動或潮間帶活動,應穿著防滑鞋或平底鞋以便活動,並請配合當地嚮導安排之路線注意活動時之安全。
8.別忘了攜帶照相機、電池及充電器,把澎湖的自然風景及人文特色.一一的拍照留存。
9.遊覽澎湖無人島時,以周遊觀賞美景為主,請勿丟棄垃圾,共同攜手維護其原始風貌,避免破壞自然生態景觀。
10.搭乘遊艇出海應穿妥救生衣,以避免發生意外。
11.為保育澎湖沿岸水產資源,依規定距海岸(包括離島)十二海浬內禁止採捕珊瑚礁未經許可珊瑚礁不得公開陳列買賣、運入或運出澎湖縣,違者依漁業法第六十條規定處三年以上有期徒刑,拘役或併科新台幣十五萬元以下罰金。
12.配合潮汐及海上氣象行程或有前後調動情事,敬請見諒並與之配合。
13.請自備長衫、外套、長褲、裙、草帽、防晒油.太陽眼鏡.涼鞋.相機及一顆旅遊的心。
14.我們會附贈~最新澎湖旅遊地圖,中英日文版皆有,讓您更加認識澎湖。

身障者注意事項

1.持有手冊者請先傳手冊影本,好做訂機票/船票之用,
並告知來回航班要安排約幾點之後的
報到當天持手冊至航空公司櫃臺報到 , 航空公司將派人檢查過輪椅後 ,
手扶輪椅將人送上飛機座位
2.請告知可否方便自行移位
3.請告知是否需[u]代為準備[/u]:手扶輪椅、變盆椅...
4.以電輪代步者,請準備檢測報告規格書包含:
1)電輪展開之長寬高,
2)電輪收合之長寬高,
3)電池型號, (電壓.電流.瓦數)
4)電池可否拆卸,
5)電池是否為溢漏式
5.本行程適合電動輪椅規格:時速10公里以上
6.本行程最多10人參加,8人即可成行,8人以下不成行,最多4位"不方便"自行移位
7.房型為[u]基本房型[/u],即2人房(一大床),4人房(二大床)
如欲自睡一大床者,如4人房(二大床)睡2人則需補差價
8.重殘者需有陪伴者(直立人)同行 , 本行程亦歡迎陪伴者(直立人)同行


個人攜帶用品

身份證、駕照、電話卡、提款卡(建議帶一張就好)、信用卡(建議帶一張就好)、現金、遮陽用品[雨傘、長的薄外套、帽子、太陽眼鏡、毛巾(遮脖子的地方)、防曬油(飯店有在賣蘆薈防曬隔離霜等)、健保卡、涼鞋、短褲、泳衣(想展露姣好身材者。在澎湖戲水,也可直接穿著輕便衣物下水即可,如此可減少日曬面積,最好選擇質料差之衣物。)、換洗衣服(紙內褲比較方便.看個人)、背包或腰包、手機與充電器、簡易醫療用品、防蚊液、相機、相機腳架、拋棄式隱形眼鏡(玩水上活動比較方便)、衛生紙、防水密封袋、蛙鏡、呼吸管(衛生方面考量)。


搭乘飛機/船泊應注意事項
住宿應注意事項
澎湖租車應注意事項
參加夜釣小管活動應注意事項
Lohas
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議會後天辦CPR電視實況教學

文章Lohas 發表於 2009年 6月 4日, 11:39

議會後天辦CPR電視實況教學
圖檔
●心肺復甦術分解圖示。

 (記者蘇文章報導)為了讓鄉親便於學習到CPR心肺復甦術,縣議會將於6月5日(星期五)上午11點到11點半,利用質詢時間,邀請消防局派員於議事廳現場示範CPR教學,並透過有線電視第3頻道現場直播,歡迎鄉親踴躍收看。
有鑒於日前西嶼鄉發生小朋友溺水事件,海巡人員手足無措,致失去救人先機。議長劉陳昭玲有感於心肺復甦術的重要性,特別指示辦理CPR教學,方便鄉親透過電視轉播立即學習。
 劉陳議長希望藉由教導鄉親學習急救常識,讓急救技術普及,當緊急情況發生時,每一位民眾都可以發揮救人的力量,立即採取快速、有效的緊急應變處理措施,第一時間提高治癒力,將傷害降到最低,使患者皆能獲得心肺復甦術急救,爭取黃金時間火速送醫,而提高存活率。

心肺復甦術--CPR
心肺復甦術|CPR(CARDIO PULMONARY RESUSCITATION)心肺復甦術(CPR)是現場急救的技術,如果在患者倒地後四分鐘之內進行CPR;八分鐘內做高級心臟救護術(ACLS),則患者救活率高達43%。故為朝落實人人皆會CPR,以建立完善的緊緊急醫療救護網,讓許多危急的生命,以CPR搶救回來。
 心肺復甦術,簡稱CPR,意指當一個人因某種因素造成呼吸、心跳停止,而產生悴死現象,為緊急掌握患者生機,將患者從鬼門關搶救回來的一種急救技術。在西雅圖,有百分之八十以上的成年人會此技術,而在國外其對悴死病人的救活率超過百分之四十。反觀國內,在緊急救護網體制尚未建全下,依一項研究顯示,患者到醫前的救活率只有百分之一點四,這其中原因乃是我國醫院及社團不重視CPR和ACLS訓練,且大多數人無受過正規的心肺復甦術訓練。
 CPR的歷史|近代CPR技術是在1950年代晚期到1960年代早期這段時間發展出來的。口對口人工呼吸的方式則是由JamesElam醫師和PeterSafar醫師所發展出來。雖然口對口人工呼吸早在許多典籍中已有記載(通常是用來幫助失去呼吸的新生兒),但是在1950年代以前,人工呼吸法並未被廣為使用。在1960年代早期,Jude醫師、Kouwenhoven醫師和Knickerbocker醫師三人發現胸腔壓縮可以達到小量的人工循環。幾年後,CPR結合口對口人工呼吸和胸腔按壓,成為今日CPR流程的雛形。
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夏季出國旅遊 注意預防相關傳染病

文章Lohas 發表於 2010年 6月 27日, 20:23

夏季出國旅遊 注意預防相關傳染病
 (記者許玉娟報導)適逢暑假旅遊旺季,國人出國機會增加,疾管局持續監測國際相關疫情資料並提供民眾參考,衛生局提醒民眾,出國前可提早諮詢旅遊醫學門診,進行預防性接種或用藥。
 根據疾管局掌握國際各區域傳染病資訊,亞洲地區目前主要流行屈公病、登革熱、麻疹及感染性腹瀉。中國大陸、越南、菲律賓、新加坡近期有麻疹流行,越南、泰國霍亂病例數均較去年同期增加,而中國、印尼峇里島及泰國曼谷則陸續傳出狂犬病死亡病例。塔吉克正值小兒麻痺症流行;今年截至6月16日,共通報239例小兒麻痺症確定病例。
 在美洲地區方面,中南美洲國家目前為登革熱流行期,包括巴西、哥倫比亞、委內瑞拉等。另巴西先前曾發生黃熱病疫情,因此除部分沿海城市外,其餘地區仍可能出現黃熱病病例。此外,拉丁美洲亦為美洲錐蟲病之主要流行區。歐洲部分東歐保加利亞自2009年4月迄今,共報告18436例麻疹確定病例,其中20例死亡;而西歐荷蘭今年截至6月16日,累計通報376例Q熱病例,其中4例死亡。
 至於非洲地區主要為麻疹、小兒麻痺症、流行性腦脊髓膜炎、霍亂等;另南非裂谷熱疫情尚未完全控制。衛生局呼籲民眾旅遊期間勤洗手,注意飲食飲水衛生,採取防蚊措施,避免接觸動物。回國後如出現不適症狀,應儘速就醫,並告知旅遊史及接觸史,作為醫師診治之參考。相關國際疫情或防治措施,民眾可參閱疾病管制局全球資訊網(http://www.cdc.gov.tw)點選國際旅遊資訊,或外交部領事事務局(http://www.boca.gov.tw),亦可撥打免付費民眾疫情通報及諮詢專線1922洽詢。
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澎湖國家風景區旅遊須知

文章Lohas 發表於 2010年 12月 27日, 18:57

澎湖國家風景區旅遊須知

提前規劃,享受美好旅程
每年的4月至10月是澎湖的觀光旺季,機位、住宿、離島遊憩船班常常一位難求,最好提前兩週辦妥,全台各大旅行社均有代辦,亦可自行預訂。
10月東北季風增強,旅遊熱潮漸退,此時是深度探訪澎湖的好時機,不妨利用各航空公司、旅遊業者和飯店所提供的特惠套裝。



夏季旅遊防曬措施莫疏漏;冬季防風禦寒亦不可少
澎湖夏季氣候炎熱乾燥,別忘了準備防曬用品,防曬油、草帽、太陽眼鏡、遮陽傘……缺一不可。最好穿長袖、通風的襯衫,戴口罩,以免中暑或灼傷皮膚。冬季風大,旅遊時應慎防強風,勿過於靠近崖邊。

澎湖人車稀疏但也別忘了遵守各項交通規則
澎湖群島公路暢通,人車疏稀,租車駕駛旅遊本地時,因路況不熟,請減速慢行,並遵守交通規則。澎湖交警執法認真,特別注意勿超速駕駛或隨意停車。

各項水上活動合法及教練都是以安全第一為優先考量
從事水上活動時,安全第一,應注意自己的身體狀況,並特別詢問相關的救生員和教練是否合格;浮潛時不要單獨下海,最好有老手或教練帶領,同時應穿妥救生衣,以避免發生意外。請特別注意安全,水上遊憩浮具應注意是否有合法證照,並於許可水域經營。

潮間帶生態環境優美,潮汐及防滑措施請做好
澎湖各島海域,潮汐漲退落差大,從事潮間帶活動請配合當地嚮導安排路線,穿戴防滑膠鞋及手套,並小心有毒生物。

自然生態景觀是每一個人的,請保有高度公德心維護環境
遊覽澎湖無人島時,以觀賞美景為主,請勿丟棄垃圾,共同維護原始風貌,避免破壞自然生態景觀。

行前當地相關生態保育法規須留意資訊
為保育澎湖沿岸水產資源,依規定距海岸(包括離島)十二海浬內禁止採捕珊瑚礁,未經許可珊瑚礁不得公開陳列買賣、運入或運出澎湖縣,違者依漁業法第六十條規定,處三年以上有期徒刑,拘役或併科新台幣十五萬元以下罰金。

請勿隨意購買來路不明之商品,以維護自身消費權益
為確保消費權益,請勿向遊覽車隨車人員訂購商品,避免購得沒有保障的商品,上當吃虧。

在品嚐多樣化美食時,衛生新鮮最重要
購買生鮮海產時應特別注意保鮮時間。享用海產時,請特別注意餐廳的衛生是否合格,海產保存是否新鮮,以避免吃壞身體。

用照片記錄旅遊日記
千萬別忘了帶照相機,同時多準備一些底片和備用電池,澎湖的歷史古蹟和自然風情之美,將會讓您忍不住用鏡頭,留下許多美好的回憶。
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衛生局教您簡單防曬手則││防曬123

文章Lohas 發表於 2011年 5月 25日, 06:28

衛生局教您簡單防曬手則││防曬123
︻記者莊惠惠報導︼炎炎夏日,出門可別忘了保護您嫩白的肌膚。衛生局食品藥物管理課教您簡單防曬手則│﹁:1要、2擦、3遮﹂,預防被高溫炙熱的豔陽曬傷,認識產品防曬係數,以及如何選購使用適合自身需求的防曬產品,保護肌膚維持健康。

馬金足課長表示,防曬123很間單,1要:要避免在上午10點至下午3點之間,曝露在陽光下。2擦:塗抹適當防曬產品,以防止肌膚曬傷及曬黑。3遮:出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡,穿淡色長袖衣服防曬。

除了以上簡單防曬手則外,還要依個人膚質,正確選購具有衛生署許可字號及完整產品標示的防曬產品,一般日常生活塗抹SPF15│30即可,陽光下活動場合,建議使用防曬係數較高且具UVA的防禦產品,並應每隔2小時補充足量的防曬劑。在游泳玩水時,請使用標示能防水的防曬產品,只要做好以上步驟,就可以簡單輕鬆地強化自我陽光防護,減少曬黑或曬傷的可能性。
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避免中暑 衛生局有妙招

文章Lohas 發表於 2011年 6月 20日, 06:06

避免中暑 衛生局有妙招

 (記者李三祿報導)衛生局保健課長彭紋娟提醒鄉親,在炎夏從事戶外活動應適時補充足夠水分,以避免脫水或中暑帶來的健康風險。
 彭紋娟課長表示,不光是運動者才需要補充水分,平常就需攝取足夠水份,才能增進新陳代謝功能,保持身心健康。彭課長進一步表示,運動除了會以流汗散熱方式調解體溫外,並且藉由汗水從體表帶走熱量過程,達到消耗能量、提升代謝及減少體脂肪,有效維持健康體重目的。彭課長指出,除非是每天進行長時間激烈活動(如職業球員),否則只要透過均衡飲食即可攝取運動流失的電解質,不必刻意使用特定飲料或食品來補充。目前市面上有很多飲品廣告,讓民眾誤以為運動完就必須補充電解質,甚至當作每日補充水分的來源;而且為了符合消費者口味,通常此類飲品會添加糖分及人工香料,容易攝取過多的熱量。彭課長強調,若非每日進行2至3小時劇烈運動,或大量流汗超過2000毫升以上,補充白開水反而是最好的選擇。
 彭課長提醒鄉親,運動前30分鐘,就應該先補充水分300至500毫升;在運動過程中,每經過20分鐘,應該再補充水分100至200毫升;運動後,再補充足夠的水分。彭課長說,喝水不但可以用來補充運動後流失的汗水,還可以促進腸胃蠕動、維持正常體溫;每天攝取足夠的水分,是養成健康生活的重要法則。
 彭紋娟提供5個預防中暑的小撇步。1、 隨身攜帶白開水、隨時補充水分。2、避免在大太陽底下運動。3、在戶外應撐陽傘、戴遮陽帽及太陽眼鏡。4穿著輕便、寬鬆又透氣的衣服。5、戶外工作除落實防曬措施外,更需注意補充水分。

真的熱死人了!
衛生局預防中暑有妙招
 (記者李三祿報導)近日來天氣熱的像火爐一般,室外溫度亦屢飆新高,很多民眾埋怨「熱死人了」;其實入夏以來,台灣各地已有多位民眾真的「熱死」了。如何在炎熱的夏季裡保有健康的身心?衛生局長鄭鴻藝認為除了要儘量避免曝曬於高溫之下外,還應牢記預防中暑的3個撇步,即保持涼爽、補充水分、提高警覺,特別提供給鄉親參考。
 衛生局長鄭鴻藝表示,每年的7、8月分,民眾因中暑等熱急症至急診就醫的人數,隨著氣溫飆升而逐漸增多,呼籲民眾提高警覺,小心防範中暑。鄭局長說,在這麼熱的天氣,任何人都有可能導致中暑等熱急症,尤其是高危險族群更需要特別注意,包括嬰兒及幼童、大於65歲以上的老人、患有慢性疾病(如心臟病或高血壓)、戶外工作者或運動員等,都要特別注意氣溫的變化。
 針對酷熱的氣溫,衛生局保健科長彭文娟特別提供3個預防中暑的撇步給民眾參考。一是保持涼爽:例如儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;室內加裝窗簾,避免陽光的直接照射;穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服;不可將任何人留在密閉、停泊的車內。二是補充水分:不論活動程度為何,都應該隨時補充適量的水分,不可等到口渴才喝水;不可補充含酒精及大量糖分的飲料,以避免身體流失更多的水分;不要立刻喝下太過冰冷的水,以避免胃不舒服。三是提高警覺:隨時注意氣象局發布的天氣預報,選擇氣溫較低的日期安排戶外運動;隨時監測室內溫度,避免室內溫度過高造成身體不適。另外,民眾若需在高溫環境下進行戶外活動,如運動員、農民、工地施工人員或其他戶外工作者,建議採取下列預防措施:一是儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間;二是每小時補充2至4杯(1杯為240c.c.)白開水;三是多在陰涼的地方休息;四為隨時注意防曬,例如戴寬邊帽、太陽眼鏡、塗抹防曬乳液。
 彭紋娟科長提醒當民眾,若有疑似中暑等熱急症徵兆者,包括體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫,以避免危及生命安全。

艷陽高照 防曬不可少
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︻記者莊惠惠報導︼今年夏天特別熱!台北市已經連續七天突破攝氏37度的高溫,在艷陽高照的情況下,紫外線指數很容易達到過量級甚至危險級,在烈日下曝曬15至30分鐘就可能曬傷。您是否已經準備好了防曬措施呢?

衛生局指出,夏日防曬,千萬別偷懶,適度的防曬可避免肌膚曬黑或曬傷,只要出門時穿上輕薄的長袖衣物、戴上太陽眼鏡、撐陽傘或戴遮陽帽,並於出門前30分鐘塗抹防曬產品,都是簡單易行的防曬方法,可遮蔽直射的陽光。

鄭鴻藝局長表示,市面上的防曬產品琳瑯滿目,有塗抹或噴霧等,用法各不相同,防曬係數也是消費者選擇時的重要參考,一般常見的防曬效果標示有SPF與PA兩種:

││SPF︵Sun Protection Factor︶主要為抗UVB之效果指標,數值愈高代表延緩肌膚被曬傷的時間就愈長,我國對防曬化粧品之標示規定,最大上限為50,高於50者以50+表示之。

││PA ︵Protection grade of UVA︶則是防禦UVA之效果指標,﹁+﹂號愈多表示其防護能力愈好,主要可分為3等級:+、++及+++。

鄭局長強調,要注意的是,防曬產品的效果,並不會隨著防曬係數倍增而等比例增加,民眾還是要依照活動性質和個人的膚質,挑選適合自己的防曬產品。從事戲水、爬山、郊遊等戶外活動時,才需使用防曬係數較高的產品,由於防曬產品的效果容易因為出汗、毛巾擦拭或戲水而減弱,建議每隔2小時補充適量的防曬產品。至於脖子後方、耳朵、腳背都是容易被忽略的地方,也要注意防曬。

食品藥物管理科馬金足科長呼籲,民眾應注意陽光和紫外線照射最強的時候,通常是在上午10時到下午2時,最好避免暴露在炙熱的陽光下,還要多補充水分並且盡量待在陰涼處,以免中暑。若要選購防曬產品,就要挑選具有衛生署許可字號的產品,使用前先閱讀使用說明,以保障消費者權益,才能讓您的肌膚健康一夏。

△澎湖炎夏,從事水上活動防晒品不可缺。︵莊惠惠攝︶

選購防曬產品 肌膚健康一夏
 (記者李三祿報導)由於今年夏天特別熱,尤其是室外溫度已經飆破攝氏37度;在艷陽高照的情況下,紫外線指數很容易達到過量級,甚至危險級,所以在烈日下曝曬15至30分鐘就可能曬傷,提醒您要確實做好防曬措施。
 衛生局長鄭鴻藝指出,夏日的防曬措施千萬別忽略,因為適度的防曬可避免肌膚曬黑或曬傷;只要出門前30分鐘塗抹防曬產品,同時穿上輕薄的長袖衣物、戴上太陽眼鏡、撐陽傘或戴遮陽帽,諸如此類簡單易行的防曬方法,都可以有效遮蔽直射的陽光。
 鄭鴻藝局長表示,市面上的防曬產品琳瑯滿目,有塗抹或噴霧等,用法各不相同,防曬係數也是消費者選擇時的重要參考,一般常見的防曬效果標示有SPF與PA兩種:一種是SPF (Sun Protection Factor),主要為抗UVB之效果指標,數值愈高代表延緩肌膚被曬傷的時間就愈長,我國對防曬化粧品之標示規定,最大上限為50,高於50者以50+表示之。另外一種是PA (Protection grade of UVA),它是防禦UVA之效果指標,「+」號愈多表示其防護能力愈好。
 鄭局長提醒鄉親要注意防曬產品的效果,因為絕不會隨著防曬係數倍增而等比例增加,民眾還是要依照活動性質和個人的膚質,挑選適合自己的防曬產品。另外,從事戲水、爬山、郊遊等戶外活動時,才需使用防曬係數較高的產品,由於防曬產品的效果容易因為出汗、毛巾擦拭或戲水而減弱,建議每隔2小時補充適量的防曬產品;至於脖子後方、耳朵、腳背都是容易被忽略的地方,也要注意防曬。
 衛生局食品藥物管理科馬金足科長呼籲,陽光和紫外線照射最強的時候,通常是在上午10時到下午2時,鄉親最好避免暴露在炙熱的陽光下,而且還要多補充水分並且盡量待在陰涼處,以免中暑。馬金足強調,若要選購防曬產品,就要挑選具有衛生署許可字號的產品,使用前先閱讀使用說明,以保障消費者權益,才能讓您的肌膚健康一夏。

澎湖紫外線強 業者建議多擦防曬乳
 (記者蘇文章報導)炎炎夏日,不少遊客穿著短袖、短褲自在的騎著機車環島旅遊,但走沒幾個景點,赫然發現自己皮膚曬黑,氣得大罵防曬乳怎麼沒用?旅遊業者建議,澎湖的紫外線毒辣,若按防曬乳標示的建議擦拭間隔,恐怕還是抵擋不了紫外線傷害,並不是防曬乳沒用。
 不少愛美的女性遊客,到澎湖一定必備防曬乳擦拭,擦拭後開心的換上短袖、短褲出遊,而且安分的按照防曬乳標示的建議擦拭間隔,時間到就補擦,一路上騎著機車趴趴走也不怕,但多數的遊客最後還是會發現,怎麼皮膚還是曬黑了。
 陳姓旅遊業者笑說,這種狀況天天發生,已經見怪不怪,但這不能怪防曬乳沒用或遊客疏於擦拭,因為澎湖的陽光確實毒辣,別說細皮嫩肉的遊客受不了,在地人也常被曬得哇哇叫。
 以他的經驗,猜想澎湖可能因為空氣品質較佳,空氣中的懸浮粒子少,紫外線是直接照射在皮膚上,若在台灣北部,空氣中的懸浮例子較多,幫忙擋了不少紫外線,按防曬乳上標示的建議擦拭間隔擦拭,就有一定效果,不過在澎湖,廠商的建議時間恐怕還得再縮短。
 他幾乎每天都會遇到遊客批評防曬乳沒用,都按時間擦拭了,卻還是曬黑,所以習慣在遊客出發前事先提醒,提醒大家澎湖太陽特別強,多補擦防曬乳效果會比較好些。

防中暑小秘招 郭泰宏呼籲多喝開水保持涼爽

●郭泰宏院長呼籲民眾多喝開水,保持涼爽,以避免造成中暑。(李三祿攝)

 (記者李三祿報導)署立澎湖醫院院長郭泰宏表示,時序已入炎夏,一再飆高的氣溫讓民眾出現中暑與熱衰竭的機率大幅增加,提醒民眾應避免曝曬於高溫下,並牢記預防中暑三要訣,「多喝水、保持涼爽、提高警覺」,以免造成中暑意外。
 由於每年的7、8月是民眾中暑至急診就醫的高峰期,尤其今年夏天的氣溫屢飆新高,許多地方都已經快「熱死人」,未來氣溫有可能再上升,所以呼籲民眾提高警覺,小心防範中暑。
 郭泰宏說,任何人都有可能會發生中暑等熱急症,尤其是嬰兒及幼童、65歲以上長者、慢性病患(如心臟病或高血壓)、戶外工作者或運動員等高危險族群更需特別注意;為了協助民眾預防中暑等熱急症,特別提供3個防範措施供大家參考。
 一、多喝白開水:不論你的活動程度為何,都應該隨時補充大量水分,不可等到口渴才補充水分;不可補充含酒精及大量糖分的飲料,以避免身體流失更多的水分;不要立刻喝下太過冰冷的水,以避免胃不舒服;可多吃蔬果,因蔬果含有較多水分。
 二、保持涼爽:儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;室內加裝窗簾,避免陽光的直接照射;穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服,選擇透氣的衣物;不可將任何人留在密閉、停泊的車內。
 三、提高警覺:隨時注意氣象局發布的天氣預報,選擇氣溫較低的日期安排戶外運動;於室內擺放溫度計,隨時監測室內溫度,避免室內溫度過高造成身體不適;檢查室內空調相關設備,是否正常運作。
 另外,需在高溫環境下進行戶外活動,如運動員、農民、工地施工人員或其他戶外工作者等,建議採取下列預防措施:
 一、儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間,避免在上午10點至下午2點,在烈日下活動。
 二、每小時補充2至4杯不含酒精的白開水。
 三、若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥應儘快至涼爽的地區,或有遮陰處休息。
 四、隨時注意防曬,例如戴寬邊帽、太陽眼鏡、外出前30分鐘塗抹防曬係數15或以上的防曬乳液,並依產品指引補擦。
 郭泰宏院長提醒民眾,若有疑似中暑等熱急症徵兆者,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,請務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料;當然,在實施上述處理措施的同時,應該聯絡救護車儘快送醫治療。
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隱形眼鏡的使用與保養妙招

文章Lohas 發表於 2012年 7月 13日, 20:15

隱形眼鏡的使用與保養妙招
 (記者李三祿報導)隱形眼鏡是愛美的眼鏡一族最關注之焦點,尤其是愛好運動的朋友們更是不可或缺;習慣配戴隱形眼鏡的民眾,記得必須定時摘下來清洗和保養,並避免配戴時間過長而影響眼睛健康。
 衛生局長鄭鴻藝表示,兼具方便與美觀的隱形眼鏡問世後,已經快速攻佔眼鏡市場,加上近年來因產品不斷改良,舒適性大幅提升,形成帥哥美女的追逐風潮,但卻因此衍生出民眾因長時間配戴、清潔不當,或是把日拋的隱形眼鏡當成週拋式使用,甚至戴著隱形眼鏡戲水,導致眼睛受傷、視力受損等問題。
 衛生局食品藥物管理科長馬金足指出,依據藥事法及醫療器材管理辦法的規定,隱形眼鏡是以醫療器材列管,產品上市販賣前,須通過查驗登記審查,取得醫療器材許可證才行。同時,民眾購買隱形眼鏡及相關清潔保養產品時,要選擇衛生署核准發給醫療器材許可證的產品,確實遵守隱形眼鏡清洗、配戴方式及注意事項,最重要的是詳閱製造廠商提供的使用說明書;如果對說明書的內容有不清楚的地方,一定要向眼科醫師詢問,並妥善保留製造廠提供的使用說明。馬金足提醒鄉親,使用隱形眼鏡如果出現任何不適症狀,請立即向眼科醫師求診。
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第一線業者保障消費者權益 提昇整體服務品質

文章Lohas 發表於 2012年 8月 2日, 16:12

第一線業者保障消費者權益 提昇整體服務品質

︻記者鄭隆正報導︼本縣正值旅遊旺季,縣府籲請本縣第一線業者加強旅客服務及公共安全,對於營業場所之電器設備、消防設施、膳食衛生、周邊環境等,加強檢修維護,以強化整體服務品質,維護本縣觀光形象。

縣府旅遊處表示,旅宿業者在接洽旅客訂房時,除請配合依﹁旅館︵民宿︶業個別旅客直接訂房定型化契約範本﹂︵可至縣府旅遊處│便民服務│表單下載│旅遊旅館類項下查詢或下載使用辦理外,亦應將訂退房須知、除外條款、連絡方式及注意事項等,正確且充分公開揭示於書面資料或網站資訊或預約訂房電話中,以避免無謂消費糾紛情事發生;並應於每間客房內放置房間價格表、旅客住宿須知及緊急避難逃生路線圖,以維護消費者權益。

另若有訂定﹁最低消費﹂之定型化契約條款拘束消費者,該條款應依消費者保護法第4條及第5條規定,提供充分與正確之資訊,俾供消費者採取合理之消費行為,即需充分公開透明,於經營處所入口處、價目表中明顯揭露之;否則該條款將屬無效。

又本縣夏秋為颱風季節,縣府籲請各業者於颱風發生期間,妥善照料旅客住宿及安全事宜;如遇有下雨地板濕滑,應儘速清理,並適當設置警告標誌。
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旅遊多注意 「沒遊」麻煩

文章Lohas 發表於 2015年 2月 10日, 19:12

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